今日もヨガのレッスンに出た。たのしい。ただひたすらブランコをこぎ続けるような楽しさ。先生はスタイルも良くってポーズも作品のごとく決まっているので、あんな風になれるよう近づけるように願ってレッスンに来る人も私だけではなかろう。しかし私と先生…

明日は歯医者に行く。去年お世話になっていた歯医者さんが閉院してしまい、新しい歯科医院に通って1年になる。今度のお医者様は若く、ドラマの心臓手術なんかで見るようなマイクロスコープをいつも着けている。カウンセリングルームで画像を見ながら治療の内…

ヨガのレッスンで始めたばかりの頃はポーズの形をまねるだけで精一杯だったがレッスンに出れば出るほどよく分かることがある。それは自分の体の状態が次第に明らかになってくること。どんなに体が硬いのか、歪んでいるのか、固まって動くべきところが動かな…

自分をニュートラルにするってそう簡単にできない。どっかしらギアが入っているようだ。どこにも力の入っていない体=ニュートラルな体は楽に動かせて、疲れにくい、ということらしい。只今体の使い方を練習中。 今まで自分の体のことを意識したことなどなく…

部活並みにピラティス＆ヨガに通っている。 ああ、部活。そうあの頃はスポ根真っ盛り。 今日もこれからピラティスのレッスンに向かう。 ピラティスは横になって動く動作がメインなので、体の重力の負担は少ない。 今日はバランスに注視したレッスン。 バラン…

女性は美容についてどのくらい投資をしているだろうか？ 美容院・ネイルサロン・美容サロン・化粧品・サプリ・美容電化製品、脱毛サロン・ボディーメイキングの為のジム、などなど。 昨年までの私は全く自分の美容など興味がなく、上記全て、通いもしないし…

人間の体って知らないうちに重力で縮んでいくのね。 母は75歳ぐらいからどんどん小さくなって晩年の80代は 140センチ位になってしまった。 60代ぐらいのときは153センチぐらいはあったように覚えている。 最後は骨粗しょう症で圧迫骨折もやってしまったので…