ヨガのレッスンで始めたばかりの頃はポーズの形をまねるだけで精一杯だったがレッスンに出れば出るほどよく分かることがある。それは自分の体の状態が次第に明らかになってくること。どんなに体が硬いのか、歪んでいるのか、固まって動くべきところが動かな…
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