今朝は朝4時に目が覚めてしまい、起きてしまおうかどうしようかとモゾモゾしながら5時にはとうとう起きてしまった。
一日の午前中、特に朝は上質の時間帯だ。
アーティストの誰か忘れてしまったが、朝は4時に起きて一人創作活動をするのが日常の習慣ということを聞いたことがある。
朝の静けさや新鮮な空気と体の気力のコンディションは一日の中で一番良い状態ではなかろうか？
夜更かしするより早起きしたほうがホルモンバランスに関しても理に適っている。
しかし今日はタートが早かったせいかメッポウ疲れた。
お昼ごろにはとうとうバッテリーが切れて2時間も昼寝をしてしまう。
凡人の私は朝はいつもバタバタとせわしなく、あっという間に午前中は終わってしまい、うっかりすると日も落ちて夕飯の支度、食べて片付けてまたバタバタと一日を終える。
早起きしたからって一日に出来ることは限られていて、実行する作業の量はさほど変わらない。
テンポは急がず慌てず自分のメトロノームに合わせてやっていこう。
夏の疲れと季節の変わり目で体が疲れやすい。体内時計が調整メンテナンス中。ピウプより。
