温泉修行のルーティンが出来上がってきた。大浴場に入る前にサウナに5分、その後水風呂にゆっくり浸かる。そして大浴場に設置されたジェットバスで足をマッサージする。打たせ湯で喝をいれて、露天風呂に浸かりながら深呼吸する。トータル３０分で部屋に戻り、横になり体温を下げる。これを午前中３回午後に４回繰り返すと、身体がほぐれて余分な力が抜けてクラゲ化していく。
お楽しみの食事はバイキング形式だった。小さなお子様を連れたご家族がメインのお客様達なのでお食事会場はフードコート化して子供達は大はしゃぎだ。とにかく品数が多すぎて全ての種類を食べるのは不可能なので、よく考えて選ばなければならない。バイキングで食べ物を残すのは以ての外だ。バイキングにおいてこれだけの品数を一から作るのは大変なことだ。おそらく出来合いの中加工食品を使っている。刺し身やサラダ、果物などできるだけ調理工程のシンプルな料理を選ぶのが賢い健康思考だ。
温泉に浸かる前と温泉から揚がった後に水分をこまめに取るせいか食事は欲張っても思ったほど食べられない。ピウプより。
