力を抜く事と手を抜く事は同じではないようだ。 力を抜くのはなかなか簡単ではないけれど手を抜くのはそんなに難しくはない。 ある日、いつも行うヨガの工程が楽になったように感じる。 いつもなら終わった後クタクタになってしまうのだけれど、体が軽い。 …
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