これからヨガのレッスンを受けに行く。レッスンを始めてもう1年半になる。最初は見よう見まねで何も理解していなかったな、と今の自分が感じる。 感覚を学ぶのは自分の自発的な気づきから始まる。インストラクターの発する言葉は気づきのためのヒントでそこ…
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