昨日ヨガのレッスンでお腹の中にスペースを作るポーズがあった。お腹の中が右と左に手足で引っ張られて伸びるような感覚であった。縮こまって窮屈にしていた自分の腸や胃袋やその他の臓器がお腹の中が引き剝がされて、伸び伸びしてグルグルグルと鳴って喜ん…
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